Tentunya bagi semua wanita di dunia ini ingin memiliki sebuah perut yang langsing dan ideal. Karena selain enak dilihat, perut yang langsing juga menjadi semakin sehat. Sehingga tidak sedikit wanita yang rela mengeluarkan uang banyak untuk membeli obat langsing, maupun cara lainnya supaya bisa mendapatkan perut langsing atau rata. Namun jika memiliki perut yang buncit, bukan hanya hanya tidak enak dipandang namun juga bisa menyebabkan timbulnya berbagai penyakit kronis seperti diabetes, jantung dan kanker. Dengan bahaya yang bisa mengancam, maka membuat sangat penting bagi para wanita untuk mengetahui penyebab perut buncit tersebut. Sehingga dengan mengetahui penyebabnya, anda bisa menghindarinya dan anda pun semakin percaya diri. Berikut penyebab perut buncit pada wanita :
- Lemak Visceral
Perlu diketahui bahwa lemak Visceral bisa disebut juga lemak intra abdomen, yang merupakan lemak yang tertimbun di bawah otot serta mengelilingi organ vital, termasuk di dalam perut buncit. Lemak ini juga akan dimetabolisme di hati yang kemudian akan diubah menjadi kolesterol darah.
- Bakteri Firmicutes
Ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa di dalam usus manusia terdapat ribuan bakteri yang terdiri dari bakteri yang memiliki manfaat kesehatan maupun yang merugikan. Dan bakteri firmicutes ini merupakan salah satu jenis bakteri pada usus manusia yang merugikan. Selain itu, menurut penelitian menunjukkan bahwa baketri jenis ini bisa meningkatkan jumlah kalori yang akan diserap oleh tubuh dari makanan yang dikonsumsi. Tentunya hal ini bisa meningkatkan produksi lemak pada perut yang akhirnya bisa membuat perut buncit.
- Bertambah Usia
Seiiring bertambahnya usia akan membuat seseorang kehilangan masa otot, apalagi jika orang tersebut kurang olahraga dan lebih banyak duduk. Sehingga dengan berkutangnya massa otot makan akan menurunkan metabolisme tubuh dalam mengolah kalori. Yang akhirnya, kemampuan sel lemak di beberapa organ tubuh akan mengalami penurunan fungsi dalam menyimpan lemak. Sehingga jika orang kelebihan lemak, maka lemak tersebut akan langsung terkumpul ke bagian perut yang membuat perut menjadi buncit. Memang pertambahan usia tidak bisa dihindari, namun untuk menjaga supaya perut tidak buncit anda harus rajin berolahraga.
- Menopause
Salah faktor penyebab perut buncit lainnya pada wanita adalah menopause. Perlu diketahui bahwa ada beberapa wanita yang mengalami kenaikan lemak pada perut saat fase menopause yang biasanya terjadi satu tahun setelah wanita tersebut memiliki menstruasi terakhirnya. Hal ini bisa terjadi karena pada waktu menopause, kadar estrogen turun secara drastis, sehingga bisa menyebabkan lemak disimpan di peut, bukan lagi di paha maupun pinggul. Bahkan sebuah studi mengatakan bahwa wanita yang menopause dini akan cenderung mendapatkan lemak perut tambahan.
- Menderita PCOS
PCOS (polycystuc ovary syndrome) atau sindrom ovarium polikistik ini merupakan sebuah kondisi terganggunya fungsi ovarium pada wanita di masa subur. Sehingga kondisi ini bisa menyebabkan hormon wanita yang menderita PCOS ini menjadi tidak seimbang. Selain itu, PCOS ini bisa membuat wanita memiliki kadar testoteron yang lebih tinggi yang sering memicu kenaikan berat bada, terutama lemak di sekitar perut.
- Stress
Ternyata stres juga bisa menyebabkan perut buncit. Karena pada saat orang mengalami stress, nafsu makan akan meningkat terutama makan makanan manis serta tinggi lemak sehingga bisa menyebabkan penumpukan lemak yang berlebih pada perut.
- Postur Tubuh Yang Bungkuk
Faktor terakhir yang bisa membuat perut buncit adalah postur tubuh yang bungkuk. Saat anda berdiri dengan posisi yang membungkuk akan membuat perut nampak lebih besar, namun saat berdiri tegak maka perut anda akan nampak lebih kecil.
Itulah beberapa penyebab perut buncit pada wanita. Supaya anda terhindar dari hal tersebut, maka pastikan bahwa anda selalu menjaga pola hidup sehat, seperti makan makanan yang bergizi dan olahraga yang teratur.
No Comments